Quelle technique de réparation rapide pour une voile de kitesurf déchirée ?

avril 7, 2024

Dans le monde des sports de glisse et plus particulièrement du kitesurf, une bonne connaissance de son matériel est essentielle. Une voile déchirée peut rapidement gâcher une session de kitesurf. Savoir réparer rapidement et efficacement sa voile est donc un atout non négligeable. Les accessoires indispensables pour la réparation de votre voile de kitesurf Avant […]

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Comment élaborer un plan d’entraînement pour un Ironman avec un emploi à temps plein ?

avril 7, 2024

Il est 5 heures du matin, votre réveil sonne. Non, ce n’est pas le début d’une nouvelle journée de travail, mais le début de votre séance d’entraînement. Vous êtes un futur Ironman, un triathlète en préparation pour l’un des défis sportifs les plus difficiles au monde. Mais il y a un défi supplémentaire : vous […]

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Quels exercices de proprioception pour les surfeurs sur grosses vagues ?

avril 7, 2024

Êtes-vous passionnés par le surf ? Vous vous demandez sûrement comment font ces surfeurs pour réussir à se tenir debout sur une planche alors que les vagues gigantesques déferlent autour d’eux. Le secret réside dans un mot : la proprioception. Ce terme désigne la capacité de notre corps à percevoir sa position dans l’espace. Pour […]

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