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Décider de se lancer dans la musculation, c’est souvent le fruit d’une réflexion sur son corps, sa santé, ou son envie de progresser dans un[…]

Dans le monde du rugby, la précision des coups de pied est un aspect essentiel du jeu. Pour parfaire cette technique, il est nécessaire de[…]

L’apnée, ce sport extrême qui consiste à retenir sa respiration sous l’eau le plus longtemps possible, peut sembler éloignée de la course de fond. Pourtant,[…]

En natation, chaque seconde compte. Parfois, c’est la différence entre un podium ou pas, entre une victoire ou une défaite. Surtout lorsqu’il s’agit de relais,[…]